Programm 2 Nächte Freitag - Sonntag

Freitag:
• ab 15.00 Uhr stehen Ihre Zimmer zur Verfügung
• 17.00 Uhr Welcome Drink, Vorstellung der "Pace Maker" und des Sportprogramms am Samstag

• Abendessen am kalt/warmen Buffet ab 19.00 Uhr

Samstag:
• Frühstücksbuffet
• ab 10.30 Uhr Mountainbike Tour, Gewöhnung an das Sportgerät auf dem Mountainbikeparcours,
  vorbei an der Downhill-Strecke zum Biathlonzentrum
• 11.30 Uhr Biathlon mit Kleinkaliberwettkampfgewehren an der professionellen Anlage des 

   Olympiastützpunktes Willingen
• 13.00 Uhr Einkehr im Gutshof Itterbach
• 14.00 Uhr Power Walking zur Weltcupschanze und Besuch des einzigartigen Naturhochseilgartens direkt

  an der Weltcupschanze
• Abendessen am kalt/warmen Buffet ab 19.00 Uhr im Hotel

Sonntag:
• Frühstücksbuffet

Programm 1 Nacht Samstag - Sonntag

Samstag:
• 11.30 Uhr Nordic Walking, Stretching, Atemtechniken und Übungen aus dem Tai Chi
• 13.00 Uhr Einkehr im Gutshof Itterbach
• 14.00 Uhr Übungen im Niedrigseilparcours beginnend bis hin zum Hochseilgarten

  danach progressive Muskelentspannung nach Dr. med. H. Grünn

• Abendessen am kalt/warmen Buffet ab 19.00 Uhr im Hotel

Sonntag:
• Frühstücksbuffet bis 10.00 Uhr
  (bei Schneelage erfolgt alternativ ein Ski- Langlaufprogramm)

  Änderungen des Programmablaufes vorbehalten
  Programmfolge und Inhalt orientieren sich am Leistungsvermögen der Gruppe
  Teilnahme an dem Sportprogramm auf eigene Gefahr

 EZ-Zuschlag 25,00 € pro Nacht

 Ostern und Pfingsten Samstag bis Montag

Ganzjährig buchbar außer Weihnachten und Silvester.